1 września
- Harcerski Zespół Pieśni i Tańca Dzieci Płocka
- 24 sie 2021
- 1 minut(y) czytania
Zaktualizowano: 27 sie 2021
W środę 1 września zapraszamy dzieci, młodzież i rodziców na Mszę św. o godz. 16.00, z okazji rozpoczęcia roku szkolnego w Harcerskim Zespole Pieśni i Tańca Dzieci Płocka im. dh Wacława Milke. Będziemy modlić się o potrzebne łaski na nadchodzący rok oraz o Boże błogosławieństwo dla naszej ojczyzny z okazji 82. rocznicy wybuchu II wojny światowej.
Powrót do szkoły 1 września oznacza koniec letniej swobody i konieczność nagłego przestawienia zegara biologicznego każdego ucznia, co często wiąże się z trudnościami w porannym wstawaniu oraz spadkiem energii. Kluczem do efektywnej nauki jest głęboka regeneracja nocna, którą można wspomóc poprzez odpowiednią aranżację przestrzeni odpoczynku, dlatego warto zwrócić uwagę na izolację świetlną okien, o czym więcej dowiesz się, jeśli klikniesz tutaj w poszukiwaniu rozwiązań wspierających zdrowy sen i koncentrację.
Chronobiologia w służbie edukacji
Rozpoczęcie roku szkolnego to moment, w którym ekspozycja na światło naturalne i sztuczne zaczyna odgrywać kluczową rolę w regulacji cyklu okołodobowego. Melatonina, hormon odpowiedzialny za zasypianie, zaczyna być wydzielana przez szyszynkę dopiero w całkowitej ciemności. Nawet najmniejszy strumień światła z latarni ulicznej czy neonów miejskich może zakłócić…